翱翔于天际的夜莺

日本人每次为啥害羞都都特别快地走啊 看起来好奇怪🤔。 里面的女主aiyume在被交换了身体后体验海子的生活 知道是什么造就了她 （以及知道人有时候还是会有一点外表协会的） 反映出的character development 很有借鉴意义。海子从小就没有美子得天独厚的家庭、关怀、颜值、朋友 以及经济条件—这也对她性格的形成的基础。社会对“丑女”的污名化也很大。 这也会让我们对不如自己的”幸运”的的更包容。不过我觉得 有一个强大的内心可以提高自己的见识 和外表 ！ 谈吐，气质 和身材都是自己可以控制的—吃健康的食物，有规律的健身，定时清洗，注意换洗衣服 这些都还是可以控制的！以及—体态：不要弯腰驼背-自信地注视别人-勤洗头😅我总觉得 ayumi就算换了身体也能自己瘦下来，变美🤣不过这个不是这部电视剧关注到的点👀

不记得这部剧是在什么情况下被标记“想看”的，但不管是什么机缘巧合，整个剧还是很治愈的（尤其是有着爽朗大笑的火贺，太帅了哈哈哈，所以颜值+性格得巧妙结合在一起）。结合最近在看的《自卑与超越》，看的时候感触良多，所以想着一起写写感受，也省去写书评了。

根据阿德勒在《自卑与超越》第二章中的描述：对于表现个人对待生活的特殊方式已存在多久，以及在指出最先构成其生活态度的环境等方面，儿童早期的回忆是特别有用的。两个女孩从小到大的生活经历不同，他们最初的记忆也是不同的。

步美早期的记忆是她被关在黑暗空间，惊恐失措地呼救---她的青梅竹马史郎找到了她，安慰着她---当他说要跑开找办法救她时，步美的反应是：”不要离开我，请一直陪伴着我“---史郎拼尽全力把她拯救出来了---最后她看到史郎的手上都是伤痕，她明白了身边的人是如此温暖。从步美的记忆可以看出，她遇到困难时会呼救，她敢于提出让自己的同伴陪伴自己的要求，而她的同伴也会给予相应的回应。这一切都可以看出，步美与他人存在良好的互动，她是一个合作性很强的人。每种生活问题的解决都需要合作的能力，一个人只有生活样式中有合作的倾向，TA才能够有较大的机会成功克服困难。她的生活很幸福---爱着她的父母，亲密的朋友，双向奔赴的青梅竹马，默默喜欢她的人气超高的火贺。

海根早期记忆是她在教室坐着，身边的同学议论着郊游不要带她去，让她孤零零的走回家---学校的活动她总是孤零零一人行动---身边总是有人讥笑她是丑女，她把父亲离家出走的原因归咎于自己---不管何时，她都是埋着头一言不发。从她的记忆可以看出，她的合作能力很差，她在遇到困难时不会向任何人求助，因此她会高估一切困难，从而畏缩不前。即使是身边人向自己表达温暖的问候，也会让她排斥或过分解读。她对待生活的方式是典型的”我不配“的心理：我这么丑陋，我不配拥有温柔的母亲，我不配让我的父亲留下来；灵魂互换后，她犯了错，朋友对自己依然友好，她会觉得她们一定在内心嘲笑自己---她认为自己不配拥有真诚的朋友；总而言之，她就是觉得自己不配和他人建立良好的合作关系。

一个人早期如何与身边的人互动，这会影响TA对世界的基本认知。在电视剧里面，有一幕是海根的妈妈回忆小海根搬来小凳子帮忙洗碗，那时候她也长得胖乎乎很可爱，得到外表方面的评价一定是正面的。但那不是海根的回忆，所以也不是她对世界的认知。其实这个剧可以拍得更深刻点，比如可以多体现一些海根自己的童年记忆，从她的视角展现她妈妈和她互动的方式。虽然没有拍出这些情节，我们也可以展开合理的想象：当海根在小学受到他人的排挤和讥笑时，她向她的妈妈倾诉过烦恼，但是她的妈妈可能会说“没办法啊，我们两个都长得很丑，世界对丑女的态度就是如此呢，你看你爸爸丢下我们，也是因为我们又胖又丑”，或者是直接无视女儿的倾诉。于是，他们的距离越来越远，海根变得自闭和完全不合作了。

最后海根的妈妈看着她说：“你变得真是漂亮，但是你的性格一点都没有改变呢。”这也是一句把人的路封死的话，它让人更加自闭，让人更加不想去和他人合作。在生活中，我们会听到诸如"性格决定命运"这样的真理性发言。但性格难道不是一种贴标签的方式吗？给人贴标签，就限定了一个人的发展。我更倾向于用阿德勒所说的“生活方式会影响行为”。如果我的女儿遇到了困难，我会试着去纠正她的错误认知，积极培养她的合作意识，培养她正确的生活方式，从而渐渐影响她的行为。至于她是何种性格，最好不要去贴标签。海根的妈妈说的这句话也是毫无道理的，她说自己女儿的性格一点都没有改变，可能更多指向的是她的自卑悲观的观念，痛苦狰狞的表情，以及把自己封闭起来的行为吧。在生活中对他人困难情境中表现出的消极行为，随口甩出一句“你这个性格啊，真该改改了！”，是极不负责的，因为被评判的人会感觉莫名其妙但又百口莫辩。给某人指出“你不自信/你很自卑”是毫无意义的，因为那样只会让对方变得更加茫然无助，要提供给他人一种解决的途径。

剧情看下来给个3.8分，结尾有点老套~但看下来“火贺”这个人物形象真的深得我心：会捧场 性格好 细心 在俩女主刚换灵魂的时候他就发现不对劲了 不会区别对待“海根” 暗恋“步美”（暗恋加大分！）会在全班同学嘲笑有着步美灵魂的海根时 为她出头（不怕丢人） 会在第一时间认出她的字迹，给她买她喜欢喝的草莓牛奶，会给她买小夹子把刘海别起来。火贺会在她因为外貌失魂落魄跑掉的时候去追那个“被全校人孤立的海根”他说：不要担心 我一定会帮你把身体抢回来 不管你变成什么样子 我始终站在你这边 会花时间陪她一条条尝试换过身体来的方法。他不介意步美的外表 因为她在她是“海根”模样的时候跟她表白了 也会很相信“史郎”不会做对不起他们的事情。（ps：插个题外话 光与夜之恋里面我原先喜欢陆沉 但因为他利用我 我很讨厌这一点 所以我逐渐开始喜欢上夏鸣星 热烈、开朗、专一、对我没有二心。默默的陪伴火贺也一样 理想型！）会在女生面前承认他就是喜欢“海根外表下的步美”全班同学为这个事起哄，他却大大方方的承认了（这种敢于逆着人群走的男生太帅了）

其实这部剧也侧面反映了一个人的外貌其实不重要，性格占很大一部分因素。

但真实的海根也是个可怜人，一直生活在一个人氛围很差的家里，性格怎么会好？步美的家庭和睦，性格自然会很好。这部影片稍微加了点奇幻色彩：被交换身体的鹦鹉 和人类。

后面还有两个反转：两个男主交换了身体（但他俩的交换其实都是史郎出的计谋，都是为了女主能把身体换回来）

结尾5、6集剧情有点枯燥、拖拉 ，也可能是因为两个男主内在换了没大有看下去的欲望了。

结局有点俗套，母亲找到了步美，对她一顿教育，步美同意换回身体。

意难平的一点就是：火贺和女主没能在一起（但其实想想史郎从头到尾都是喜欢女主的 如果真的跟火贺在一起 也是对他们俩都不公平了）

时候啊～世界上的所有事 都是过程美好于结局，没有必要非得有个结尾。

最后一个片段就是，火贺把发夹夹在真正的“海根”头上 也代表着 海根需要开始自己救赎自己了 他把海根推进们 自己却在门口忍不住掉眼泪（心里很难受我看到这） 但转头他又恢复了大家眼中的那个开朗的火贺。

永远吃这种类型的男人！

文章属于红颜秀影原创，禁止抄袭

桐华在《那些回不去的年少时光》中这样写道：

“羡慕是一件很微妙的事情，向前走一步，可以变为钦佩，将其视作榜样；向后退一步，可以变为嫉恨，将其视作敌人。”

可是，没有人是完全的天使，也没有人是完全的魔鬼，

所以，羡慕可以变成妒忌，成了心魔，令人在前前后后中挣扎。

是不是也曾有过一个他，一直在令你羡慕，

你羡慕他拥有你所不曾拥有的一切，你把大把大把的时光、精力和目光都放在了他身上，时刻拿着他的生活与自己的相比，

于是，你开始自卑，自卑此刻不够好的自己，于是，你开始嫉妒，嫉妒比你更好的他，

甚至，你开始憎恨，憎恨自己的无能，憎恨自己无法过上他的生活。

可是，终有一天，你变成了你心心念念的那个他，你拥有了之前所羡慕的一切，

包括他的身体，他的家人，他的朋友，以及他的恋人，你以为你终于可以过上和他一样的生活了，

直到看见那个他，以你本来的面貌，用你之前所憎恶的一切，依旧活成了你渴望成为的样子时，

你才明白，原来的那个自己竟然也可以活得让别人羡慕，

可你还是那个你，他终究还是那个他，你无法成为他。

没错，红颜秀今天要给大家推荐的这部剧就是“灵魂互换题材”，

改编自川断志季的漫画作品《在宇宙中奔跑》，

由松山博昭导演Netflix全球播出的电视剧《翱翔于天际的夜莺》。

刚看简介，本以为是一个俗不可耐的老套身体交换片子，

毕竟同类型的题材已经快拍烂了，

像《秘密花园》就是一部灵魂互换爱上对方的的奇幻爱情剧；

像《父女七日变》就是一部灵魂互换理解双方改善父女关系的温情剧；

像《羞羞的铁拳》就是一部灵魂互换性别错乱的搞笑喜剧。

这些同类型的作品，多是因为意外的发生而导致的灵魂互换，

主要是围绕亲情或爱情，要么催人泪下要么令人啼笑皆非，

而我们今天要介绍的这部剧日剧，就有些与众不同了，灵魂互换是缘于一场蓄谋已久的阴谋，

它探讨的更多的是外貌和内心，或者说是内在与外在。

换了一副躯壳，你就不再是你了么？

该剧由杰尼斯WEST重冈大毅饰演火贺，神山智洋饰演公史郎，他们和清原果耶饰演的小日向步美是青梅竹马，

而富田望生饰演的是长相丑陋遭人嫌弃，一直羡慕嫉妒步美的然子。

步美与初恋男友公史郎初次约会时，然子故意跳楼与她互换了身体，之后四人共同经历了友情，亲情，爱情以及自我的考验。

剧中的女主小日向步美是人生赢家，她长得可爱，家庭幸福，身边从不缺少朋友，

还有两个关系十分亲密的班草级别的青梅竹马。

而海根恰恰与之相反，是班上公认的丑女，

因为长得胖、脸又丑、性格怪癖而受到大家的排挤，整天孤零零一个人，既没有朋友，也没有家人的陪伴。

海根非常嫉妒步美拥有的完美人生，尤其是得知自己暗恋的公史郎向步美表白，

两个人成了恋人之后，失控的妒火让她不惜赌上自己的性命和步美交换人生。

当海根从楼上跳下来时，这场蓄谋已久的阴谋成功了，两个人最终交换了身体，

被蒙在鼓里的步美醒过来后发现自己被困在海根的身体里面，她开始接受以前从未体验过的冷漠和嘲讽。

步美原本的家庭生活十分温馨幸福，母亲会为她的第一次约会提出意见，父亲会为她要跟其他男孩约会而吃醋，还故意藏起她的项链，

而海根的家，拥挤凌乱又冷冰冰，母亲迫于生活压力，无暇关照她，

得知她跳楼后，有的也只是打骂式的教育，甚至连早餐都没有一份。

互换了身体之后，一直以来备受忽视，羡慕步美的海根，终于享受着周围人的追捧，

拥有了步美的人生，甚至还接管了她的男朋友公史郎。

然而步美认清楚现状后，没有一味地自怨自艾，抱怨命运的不公，也没像原本的海根一样，将自己装进套子里，缩着脖子，假装是个透明人，

尽管被欺辱嘲笑，但是她仍旧有一份努力融入集体的初心。

“无论你是什么模样，我都能认出来，因为你就是你啊！”

这时，火贺一直陪在步美的身边，想尽办法让步美在这副错位的身躯里找到以往自己人生中的快乐。

变丑了的步美用刘海挡住了自己的脸。火贺变出了一个发夹给她戴上：

“你看多可爱啊。”

“虽然胖，可是这样的脸捏起来软绵绵的不是吗。就像棉花糖一样，手感不错哦。”

在步美曾经最可爱的时候，火贺没有告白，当她变成丑女时，火贺却说：“现在的你最可爱了。”

或许，火贺想告诉步美的也正是这部剧想要探讨的一个问题：

“外貌只是作为人的容器，容器里面装的东西才是作为你自己这个人最本质的东西。”

之前的步美受到大家的喜爱也不全然是因为相貌，还有她那平易近人和蔼可亲的性格，

所以，就算她现在被困在海根的身体里，步美也依然是步美。

在火贺的帮助下，

邋里邋遢的校服变成了整整齐齐的样子，遮挡住自卑的刘海也不见了，取代悲伤阴沉面容的是灿烂友善的笑容，

步美在海根的身体里，慢慢变回了以前的自己！

本以为换了身体就能够得到所有的幸福，变成一个完美的人，

海根哪里会想到，成为步美，也抢不走步美的人生，依然不能过上梦寐以求的生活，

她只是在尽力地模仿别人，像邯郸学步，似东施效颦，走路低头佝背的习惯暴露了她骨子里的自卑与不安，

她无法成为真正的步美。

“其实你从来不曾变过，那些活过的日子在你身上镌刻的痕迹不会消失，哪怕有一天你变了容貌，你依然还是你自己。”

何必羡慕别人？你又成为不了别人，不必仰望别人，你就是别人的别人。

当你在羡慕别人时，到头来却发现自己也在被别人羡慕着。

正如卞之琳在《断章》中写道的那样：

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你！

- END -

往期文章回顾

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大尺度深夜剧，飙车的日本小说家，怎么能如此羞涩！

豆瓣8.7，致敬经典，精彩烧脑，一个难以预测的结局！

《一出好戏》黄渤是个好演员，也是个有前途的导演！

这部由松山博昭导演Netflix全球播出的电视剧翱翔于天际的夜莺是改编川断志季的漫画作品，最早的名字叫【在宇宙中奔跑】，曾在少女漫画杂志别册margaret中连载，并在“这本漫画真厉害2016”女性篇排名第五，其中“在这本漫画真厉害”男性篇排名第一的是‘只有我不在的城市’，在去年也是被网飞（Netflix）改编成电视剧，广受好评。

Netflix在日本方面在逐渐加大自己的影响力，从2016年的【火花】到【深夜食堂】，再到去年的‘我街’都能看出其野心，再回到这部剧，这部剧是有杰尼斯WEST重冈大毅和神山智洋双主演的，主题曲选定杰尼斯WEST新曲【黎明】

剧中重冈大毅饰演火贺，神山智洋饰演公史郎，他们和清原果耶饰演的亚由美是从小一起长大的朋友，富田望生饰演长相丑陋遭人嫌弃的同学然子，亚由美好不容易被喜欢的男生告白，有生以来第一次交往男友，却在初次约会时因然子跳楼跟她互换了身体，而在其中将会经历友情，亲情，爱情的考验，值得一提的是几个主演在这部戏中的表演有很多可圈可点的地方。

这部影片如果只是看简介大家可能会认为只是一个老套的身体交换的概念，而这些都已经被玩烂了的感觉，而这种概念的作品必然会让大家想到【你的名字】【羞羞的铁拳】【父女七日变】等作品

但不同的是在这些同类型当中有许多是围绕亲情，爱情，大多是喜剧和感人之类的，题材相似却又大不相同，你的名字有时空概念，羞羞的铁拳喜和父女七日变有感情和喜剧成分的元素，但都是在巧合等原因互换的，而翱翔于天际的夜莺不同，它更多的是探讨外貌和内心，身体交换的原因也是阴谋等，在本影片中身体交换需要赤月出现，在交换者的注视下自杀，缺一不可。

在影片的片头中出现过一只鹦鹉，他的名字叫天籁，是因为被朋友暗算欠下债务而选择自杀从而和鹦鹉身体互换，这个开始我是没有注意到的，直到解释后我稍微震惊了一下，不过又在情理之中，这也是在【逃出绝命镇】【黑镜】【完美情人】中有过相似概念的，只不过这个的方式让我没有想到

在逃出绝命镇中用人和鹿交换实验，不知道大家有没有注意过

这部剧中然子因为长相丑陋而被同学捉弄，家人冷漠，因此内心充满黑暗，她嫉妒着长相甜美，家庭温暖的亚由美，因此决定用性命堵上父亲留下的交换方法。火贺和公史郎是这部剧中的亮点，火贺对人友好，爱玩笑，有着很好的人缘，是亚由美的好朋友，公史郎成绩优异，但沉默寡言，也是亚由美从小到大的玩伴。火贺和公史郎都喜欢着亚由美，而为了帮助亚由美换回身体，双方都在寻找着办法，其中火贺一直鼓励着变丑的亚由美，帮她找回自信，而公史郎则暗中在然子身边盘算着。

而在这部剧中虽然最后大家重归于好，也在告诉我们内心比外表更加重要，但是在校园里，在社会中，我们随处可见对弱势或者外表有缺陷的人的攻击，我们大多是选择像火贺一样出手相助，还是选择像路人一样冷眼旁观呢，大多时候又是外表决定着人生还是内在呢，我认为二者缺一不可，剧中的然子虽然长相不算好看，但也需要火贺这样的人鼓励，需要发卡当作外表的支柱，内心的信念，公史郎在剧中虽然付出很多，但最后也看得出亚由美选择了公史郎，而我认为火贺付出的并不比公史郎少，他后来又去帮助然子，忍者内心的煎熬在大家面前依然笑脸顽皮，从这点就很难了。

这部剧配乐很好听，一共6集，这样不会显得过于冗长，我挺希望后面还有阴谋论或者然子父亲角色会是怎样的，但这样也不错，

可惜了火贺

“我一直都很喜欢你。”

“请和我交往吧！”

夕阳西下，落日余晖。

喜欢的男生注视着自己，认真地表白。

那一刻步美高兴得忘掉了呼吸。

然而，谁都没想到，初次约会的当天，步美接到了同班同学然子的电话。

前面几步之遥是喜欢的男生。

后面的高楼上是不怎么有交集却打来电话说“要自杀”的女生。

空中挂着赤日，然子在步美惊慌的目光中毫不犹豫地跳了下来。

晕倒的步美睁开眼，却发现一切都变了。

自己变成了然子。

然子变成了自己。

而这一切都不是意外，是然子预谋的鸠占鹊巢。

Netflix的这部新剧故事并不复杂，灵魂互换的题材也不算新颖。

但它却用一种善意又温柔的方式探讨了“外貌与内在”、“校园欺凌”等严肃问题。

可其实这部剧最大的杀器却是剧里的两位男主。

怎么会有这么好的两个男生呢？

一个是沉默寡言总考第一的学霸，话很少，运动能力却很强。

是步美从小暗恋到大的青梅竹马。

一个是走到哪儿都能立刻成为焦点的小太阳，咋呼、开朗，喜欢游戏。

是一直默默暗恋步美的超级学渣。

是学渣最先发现步美和然子互换了身体，没有太多的纠结和犹疑。

他喜欢的女生画画很丑；

他喜欢的女生写字有个小小的习惯；

……

也许是单细胞生物更多凭借本能。

反正不到一天，他就认出了然子身体里的步美。

怎么能不爱上学渣呢？

明明那么快就认出了步美，却仍旧在夕阳下自责不已。

灵魂互换以来，第一次被人认出来，步美哭得停不下来。

他大力的揉着她的脑袋，骂她“笨蛋”。

他守着她，护着她，逗她开心，给她打气。

他看她的眼神，对待她的态度，一丝一毫都不曾改变。

变成然子的步美，很胖、也不怎么好看，额头上很多小痘痘，刘海儿总是遮住眼睛。

她没了家人、朋友、喜欢的男生。

从众星捧月一夜跌落到泥潭。

可他却像一束光，给了她勇气在深夜中奔驰。

他其实一直一直都很喜欢她。

他也明明可以趁虚而入。

可他告白完后，却弯下腰说“对不起”。

到最后，还要坦诚地说一句“他（学霸）还是很在意你”。

对喜欢的人倾尽全力的守候，对朋友全心全意的信任。

学霸“黑化”以后，他一次都不曾怀疑过他。

关键时刻，总是给步美相信学霸的信心。

到最后，尘埃落定。

他们三个像最初一样亲密无间。

可知晓的心意不能装傻，发生的事情不能回头。

他们站在大雨中，望着彼此。

步美红着眼拒绝了学霸，她说她做不到知道一切后继续和学霸交往。

还是他，拉走了她，狠狠地拍着她的脑袋，让她别拖拖拉拉。

“是那个家伙完胜了。”

学渣笑了笑，把伞塞到她手里。

举起书包，跑了。

三个人的世界，总要有一个人退场。

Shige真的太适合太适合这种健气又温柔的角色了。

那年在《溺水小刀》里，女主追随着闪闪发光的神明之子，他却始终守护着女主。

笑着的吃花少年，比红艳的山茶花还动人。

电影《溺水小刀》

而今更动人的是，那颗赤诚的真心。

喜欢有位豆友说的：

所以天使从来都不是那个换了相貌依然绝不怨天尤人的好女孩，而是在一切回归正轨之后藏在教室门背后默默哭泣的傻瓜男孩。

还在然子身体里的步美曾经问学渣：如果你认识我时，我就是这个样子，你还会说同一句话吗？

学渣在夕阳中回头，笑着回答：

如果是这样的话

我会比任何人先一步发现温柔的你

也许会有人觉得，这不过是剧里一句假大空的话。

可我却相信，那一刻学渣比谁都真心。

因为是他的话，一定会做到。

不过虽然看剧的过程中，我真的觉得学渣才是直击少女心的初恋男孩。 但步美最后依旧和学霸在一起，我也真的很喜欢。

因为学霸也那么好那么好。

他话不太多，也不像学渣那样耀眼。

很多人都喜欢他，也都只敢远远仰慕着他。

可他和步美和学渣在一起时，整个人都是温柔的。

他做什么都是默默的，不解释不辩驳。

然而不管过去多少年，他始终都是那个最终拯救步美的英雄，哪怕自己伤痕累累。

一个是朱砂痣，一个是白月光。

我们当年的初恋男孩，其实总带着几分他们的影子。

虽然很想只是花痴下这部剧。

但它并不单单是这样，整部剧都在反思——

外貌和内在有关系吗？

长得不好看的人就注定只有一片黑暗吗？

然子因为长相和身材，备受欺凌。

所以想抢了步美的人生。

她怨恨所有的人。

可其实，学霸曾经帮助她，学渣待她和旁人一样，步美曾经试着接近她。

是她拒绝了所有的温暖。

因为自卑，因为怕受伤害。

她看着那些善意，只觉得看到的全是伪善。

学渣没说错，她推开了所有人，却又在想被爱的时候，怨恨没有任何人出现。

可学渣也不会懂，学霸也不会懂，如果步美没有以“然子”活过一次，她也不会懂。

有些东西，天生就不对等。

好看的人轻而易举就可以被人喜欢。

不好看的人什么都没有做错也会被嘲笑。

毫无缘由的伤害，无助又痛苦，全世界只剩下自己一个人的感觉，怎么可能坚强？

可只要有一个会认同你存在的人。

就算全世界只有一个。

一切都不再一样。

是的，内在美不会让一个人不好看的人变得貌若天仙。

但曾经怨恨所有人的然子，总是这样。

不笑、冷漠、仇视，说难听的话，和母亲互相伤害。

步美的灵魂在然子身体里时，她依旧不怎么好看，依旧胖胖的。

可她会把刘海儿别上去，她会主动和人交往，会反抗会质问。

她仍然会过得很困难，世界也仍然会因为她的不好看而给出无端的恶意。

但那天，她围着黄色的围巾，刘海上别着发卡。

落日余晖下，她笑起来，嘴角上扬的样子并不难看，不是吗？

J。

2018年08月18日

【豆瓣存稿】

全文首发微信公号K社